Voici un texte qui peut inspirer une méditation guidée. Se connecter à nos ancêtres et tous ceux qui nous en précédés, de manière apaisée, renforce en nous l'enracinement, la sécurité et procure de la sérénité.
Toutefois, comme le chante Maxime Le Forestier "On ne choisit pas ses parents, on ne choisit pas sa famille..." et parfois cette famille peut même s'avérer toxique pour certains.
On peut alors se choisir un "parent" qui a compté pour nous, un ancêtre inspirant ou encore une famille de coeur à laquelle on s'identifie et réaliser cette méditation en savourant la reliance cour à coeur avec tous ces êtres...
Je vous propose de vous enregistrer en lisant ce texte calmement... lentement... et de vous ré-écouter les yeux fermés en adoptant une posture méditative...
Par la suite vous pourrez, sans le support texte, visualiser le visage de vos aïeux et cultiver en vous le sentiment d'amour et de paix intérieure.
"J’en appelle aux hommes et aux femmes de ma lignée maternelle.
J’en appelle aux hommes et aux femmes de ma lignée paternelle.
J’en appelle aux ancêtres de ceux qui ont soutenu mon chemin de vie.
J’en appelle aux esprits de la terre.
Donnez-moi votre force, vos rêves et votre joie, car c’est à moi d’assumer aujourd’hui le travail de votre lignée.
Donnez de la lumière et de l’énergie à ma vie, afin que je puisse panser les blessures, nourrir l’espoir, célébrer la joie et partager l’amour;
Je sème et je construit pour les miens et pour ceux qui viendront après moi.
Chacun de vos pas, chacune de vos vies ont été une bénédiction.
Puissiez-vous reposer en paix, étreints par l’esprit.
La lumière que vous allumée continue de briller.
Je vous rends hommage mes ancêtres.
Je rends grâce à votre existence.
Je vous demande de faire circuler vos bienfaits et votre énergie dans mon corps et ma vie. »
Tami Lynn Kent.
