Fatima Ghozelane
Sophrologie-Méditation-Qi-Gong Nantes et sa région

Fatima Ghozelane

Sophrologie-Méditation-Qi-Gong Nantes et sa région

Fatima Ghozelane, votre sophrologue à Sucé-sur-Erdre

Fatima Ghozelane, sophrologue à Sucé-sur-Erdre

Fatima Ghozelane

Praticienne en sophrologie, méditation, Qi Gong, sophro-analyse, intégration par les mouvements oculaires.

Présentation

J'ai découvert la sophrologie un peu par hasard au début des années 2000 lors d’une séance d'initiation au sein de mon entreprise (un centre d’appels d’un grand opérateur de téléphonie mobile). La séance était animée par le Docteur Luc Audouin. J'étais alors formatrice et l’outil me semblait intéressant dans mon métier auprès des chargés de clientèles et responsables d’équipe.

En effet, bien que l'expérience fut pour moi riche à titre personnel et professionnel, le rythme était dense et intense. Et nous étions quotidiennement confrontés aux problématiques de stress au travail (relation aux clients difficiles, aux rythmes cadencés de traitement des appels, aux changements d’offre ou de procédures fréquents, au travail en open-space…). Cela générait un taux de turn-over et d’absentéisme particulièrement élevés.

En réalité, ma découverte a été tout autre car c’est à titre personnel que je la fis. Sans doute moi-aussi habituée à travailler sur un rythme soutenu, sous adrénaline, je ne me rendais plus compte que j’étais totalement stressée.

Lors de cette séance d'initiation, je fis l’expérience d’un autre rythme... J'accédais à une autre dimension de moi-même,... un espace de calme,... loin des sollicitations extérieures... J’éprouvais en l'espace de quelques instants de la joie à me connecter à mes sensations donc à mon corps. Bon avouons tout de même que mon mental était encore très présent mais moins que d'ordinaire... en tous les cas différemment...

Et puis la vie a repris le dessus et j’ai laissé cette expérience de côté…

En 2003, à l’occasion d’un changement de région assorti d’un congé sabbatique pour convenances personnelles, suivis d'une expérience professionnelle difficile... réveillèrent en moi quelques fantômes du passé et leur cortège de symptômes somatiques

Le besoin de retrouver les sensations positives que j’avais vécues dans mon corps par le passé me conduisit intuitivement vers un sophrologue. Pratique individuelle que je poursuivis ensuite pendant 2 ans en cours collectif sur Angers.

En 2007, à l'occasion d’autres bouleversement dans ma vie personnelle et professionnelle (3ème déménagement - fausse couche - recherches d'emploi infructueuse...), je pris la décision de me former au métier de sophrologue. Ce fut pour moi une expérience formidable, une vraie révélation ! J’apprenais patiemment à me reconnecter à moi même dans toutes mes dimensions (tête ou Cerveau/Coeur/Corps, d'où mes "3C" dans "3 C Qi Libre"!). Mon mental comprenait enfin qu’il n’aurait pas tout pouvoir, même si je mis un peu de temps à intégrer cela...

2009, j'obtins mon diplôme de sophrologue et commençais progressivement à proposer des cours collectifs sur ma commune et à intervenir lors de manifestations ponctuelles (Fédération Française de Sophrologie, Maison de la Sclérose en Plaques…) ou en entreprise. 

Progressivement, j'ai eu le souhait d'acquérir de nouveaux outils plus axés vers la thérapie psycho-corporelle et me suis formée à la Sophro-analyse et à la Thérapie par les mouvements oculaires (EMDR/IMO).

Depuis septembre 2013, formée à ces outils puissants et complémentaires, j’accompagne en individuel comme en collectif les personnes à résoudre certaines problématiques de vie : la gestion du stress et des émotions, douleurs, les transitions de vie (ménopause, retraite,…), le burn-out, préparation aux examens, oral, évaluations, l’accompagnement à la naissance, à la gestion du poids, les addictions, ou encore la gestion du stress post-traumatique, pathologies chroniques ou invalidantes (en complément des traitements traditionnels), pour aider chacun à se libérer des tensions, des émotions négatives  négatives et ainsi recouvrer l'équilibre et l'harmonie et une meilleure qualité de vie.

Mais dans la finalité, quel que soit votre problème, ​​​​​je mets mon expérience de vie et mes compétences à votre service en restant à votre écoute et en adaptant sur mesure les outils dont je dispose. Ce chemin que nous empruntant se construit ensemble!

A la lecture des pages (très détaillées!) qui vont suivre, j'espère vous redonner confiance en un autre avenir possible. Mais le mieux c'est d'essayer!

Je vous souhaite plein de positif!"

"La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre."

Albert Einstein

Mon parcours en quelques dates...

  • 1994 - 1998   : Chargée de clientèle sur centre d'appels en Téléphone mobile.
  • 1998 - 2009   : Chargée de Formation en Relation Client - En centre d'appels, Organismes de formations publics et privés.
  • 2009 - à auj. : Sophrologue - Thérapeute Psycho-corporelle - Séances individuelles et collectives (Particuliers, institutions...)
  • 2022 - à auj. : Formatrice de Sophrologues - (Vibre Formation)
  • 2022 - à auj. : Formatrice en Communication professionnelle et Bienveillante - CFA Jules Riefel
  • 1987/91        : Maîtrise Administration des Entreprises.
  • 2004              : DU Responsable de Conception et de Coordination de Dispositifs de Formation (UCO - Ifrade - Angers)
  • 2010              : Diplôme de sophrologue 
  • 2013              : Diplôme de Sophro-Analyste et techniques des mouvements oculaires (EMDR/IMO). Ecole de Sophrologie de Salon de Provence 
  • 2020              : Diplôme d'Enseignante de Qi Gong (3 ans) - Ecole de l’Onde du Dragon à Nantes (Thierry Doctrinal fondateur et formateur).
  • 2022              : CQP ALS - AGEE - Diplôme Professionnel Multisports - Option : Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression.

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