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Hier, je suis intervenue auprès d'un groupe de futurs sophrologues sur la thématique de l'écoute du corps. Ce module arrive en tout début de formation car il...

D’après une étude réalisée par des chercheurs canadiens1 en sciences cognitives, notre cerveau produirait plus de 6000 pensées par jours.
Ainsi, sans que nou...

Jeudi 15 février, j'ai eu l'occasion d'intervenir - avec l'Ecole de Sophrologie Vibre - au Lycée Saint-Félix La Salle à Nantes. 
Au programme, des conférenc...

Les 5 lois originelles de l'Onde du Dragon (c)
La pratique du Qi Gong de l'Onde du dragon (c) m'a amenée à conscientiser plus finement l'importance de la pos...

Avoir la tête dans le brouillard, le cerveau embrumé,... Notre belle langue française regorge d'expressions imagées pour décrire notre fatigue intellectuelle et les effets de la charge mentale sur ...

Chaque nouvelle année qui commence est l'occasion de témoigner de la gratitude
Les années se succèdent mais ne se ressemblent pas et bien malin est celui qui...

Comme cet article de Ke Wen* résonne avec la pratique sophrologique! L'auteur nous résume ici le sens de cette pratique plusieurs fois millénaire visant l'un...

L'amour Véritable se plaît à pousser sur un terreau fertile... 
L'Amour pour autrui n'est juste et authentique que lorsqu'il repose sur l'Amour de soi... Je ...