C'est quoi?
Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung est....
Dans la pratique ancestrale, ces exercices visent fondamentalement à cultiver et préserver les " 3 trésors " taoïstes :
Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».
Ses origines
Issu d'une tradition plusieurs fois millénaires, le Qi Gong s'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de l'acupuncture.
Il s'exécute en méditation statique ou en mouvement lent alliés à la respiration.
Ses bienfaits
Cette recherche a conduit à l’élaboration d’exercices énergétiques puissants et efficaces pour la SANTE, le BIEN-ETRE et la LONGEVITE.