Qi Gong à Sucé-sur-Erdre (44240) - Fatima Ghozelane

Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».

Issu d'une tradition plusieurs fois millénaires, le Qi Gong s'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de l'acupuncture. Il s'exécute en méditation statique ou en mouvement lent alliés à la respiration. Il est indispensable à celui ou celle qui souhaite améliorer sa vitalité et son bien-être et s'engager sur la voie du développement harmonieux de soi.

Cette recherche a conduit à l’élaboration d’exercices énergétiques puissants et efficaces pour la SANTE, le BIEN-ETRE et la LONGEVITE.

Dans la pratique ancestrale, ces exercices visent fondamentalement à cultiver et préserver les " 3 trésors " taoïstes :

• JING (force de vie, Force, Vitalité)
• QI (le souffle, la psyché, Elan Vital)
• SHEN (la conscience supérieure, l'authenticité)