Jeudi 15 février, j'ai eu l'occasion d'intervenir - avec l'Ecole de Sophrologie Vibre - au Lycée Saint-Félix La Salle à Nantes. 

Au programme, des conférences sur le thème de la gestion du stress et des émotions auprès de centaines d'élèves de 1ère et Terminale. 

Identifier les signes du stress, expérimenter des techniques de respiration et de visualisation. Des outils tout autant précieux pour nos jeunes avant les examens que pour gérer le stress au quotidien.

Une très belle initiatives des Infirmiers scolaires Fabien Robert et Angélique Joly que je remercie chaleureusement.

Envie d'en savoir plus ou de proposer cette expérience à vos élèves ou accompagner votre enfant.

Gestion du stress, des émotions, préparation aux examens...